Sydän- ja verisuonitauti on termi, jota käytetään kuvaamaan erilaisia ​​sairauksia, jotka vaikuttavat sydämeen ja verisuoniin. Se on johtava kuolinsyy maailmanlaajuisesti, ja on tärkeää ymmärtää tämän taudin syyt, jotta sitä voidaan ehkäistä ja hallita tehokkaasti.

Yksi sydän- ja verisuonitautien tärkeimmistä syistä on plakin kerääntyminen valtimot. Tämä plakki koostuu kolesterolista, rasvasta, kalsiumista ja muista veressä olevista aineista. Ajan myötä plakki kovettuu ja kaventaa valtimoita, mikä vähentää verenkiertoa sydämeen ja muihin elimiin. Tämä voi johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen.

Toinen suuri sydän- ja verisuonitautien syy on korkea verenpaine. Kun veren voima valtimoiden seinämiä vasten on jatkuvasti liian suuri, se voi vaurioittaa verisuonia ja lisätä sydänsairauksien riskiä. Korkea verenpaine voi johtua useista eri tekijöistä, kuten liikalihavuudesta, tupakoinnista, stressistä ja istuvasta elämäntavasta.

Tupakointi on merkittävä syy sydän- ja verisuonisairauksiin. Tupakansavussa olevat kemikaalit voivat vahingoittaa verisuonia ja vähentää hapen määrää veressä. Tämä lisää veritulppien riskiä ja voi johtaa sydänkohtaukseen tai aivohalvaukseen. Tupakoinnin lopettaminen on yksi parhaista asioista, joita voit tehdä vähentääksesi sydän- ja verisuonisairauksien riskiä.

Toinen sydän- ja verisuonitautien syy on veren korkea kolesterolitaso. Kolesteroli on vahamainen aine, jota löytyy kehosta ja tietyistä elintarvikkeista. Kun veressä on liikaa kolesterolia, se voi kerääntyä valtimoihin ja muodostaa plakkia. Tämä voi johtaa ateroskleroosiin, tilaan, jossa verisuonet kapenevat ja jäykistyvät.

Lihavuus ja istumaton elämäntapa ovat myös merkittäviä sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä. Ylipaino tai liikalihavuus voi lisätä verenpainetta, kolesterolitasoja ja riskiä sairastua diabetekseen. Liikunnan puute voi myös edistää painonnousua ja lisätä sydänsairauksien riskiä…